Clorella: integratore alimentare

Clorella cos’è è perché dovresti assumere quest’alga verde unicellulare: proprietà, benefici, controindicazioni dell’uso di questo integratore alimentare

Clorella è un’alga verde unicellulare  che cresce spontaneamente nelle acque salmastre , in particolare, dell’Africa equatoriale. il nome dell’alga deriva dal greco chloros = verde col suffisso ella = piccolo. Quest’alga viene usata come integratore alimentare per via della sua capacità di liberare il corpo dai metalli pesanti agendo contro l’ipertensione e aumentando le difese immunitarie dell’organismo. Questo integratore viene particolarmente apprezzato anche per le qualità ricostituenti e per alcuni studi che ne riconoscono il valore antidiabetico e di stabilizzatore del metabolismo. In alcuni casi si è rilevato valido aiuto contro la perdita dei capelli, le dermatiti e la psoriasi oltre che contro la stipsi ed epatopatie.

Va detto che sonno il nome di Chlorella vengono indicare almeno una decina di specie diverse di alghe; ai fini officinali vengono impiegate le seguenti varianti:

• pyrenoidosa (quella più utilizzata)
• vulgaris,
• ellipsoides.

La particolarità di quest’alga sono le dimensioni ridottissime, simile a quelle dei globuli rossi umani e, proprio per via delle ridottissime dimensioni, quest’alga è stata scoperta davvero di recente.

Chlorella viene attualmente utilizzata come alimento dalle alte capacità nutritive e come tonico corroborante dell’organismo grazie all’elevato contenuto di proteine nobili vegetali di vitamine A, B , C, K, di sali minerali e minerali tra cui zinco e ferro. Questa alga contiene quantitativi elevati di aminoacidi come la tirosina e la fenilalanina che contribuiscono al buon umore, al contenimento della fame nervosa ed al recupero energetico. Quest’alga è inoltre considerata come una delle principali fonti di acidi nucleici grazie ad un contenuto pari a quasi il 10% di acido Ribonucleico (RNA) e quasi  3% di acido Desossiribonucleico (DNA)

 

Clorella: principali proprietà

• Aumento della capacità di concentrazione
• Contrasto ai virus
• Contrastare i radicali liberi
• Depurativo intestinale
• Disintossica dai metalli pesanti
• Disintossica da radiazioni
• Equilibratore del colesterolo nel sangue
• Fornitore di energia
• Favorisce la perdita del peso
• Permette l’assorbimento di calcio
• Purifica il fegato
• Rallenta i processi di invecchiamento
• Regolatore della pressione
• Regolatore della glicemia
• Stimolante della flora batterica
• Supporta il sistema immunitario

Clorella: lo sport ed il ciclismo

Queste caratteristiche ne fanno un alimento valido come integratore di alto valore biologico, in particolare in caso di anemia, superlavoro, attività sportiva, sia amatoriale, sia agonistica e professionistica, per rinforzare le difese organiche e la risposta immunitaria, come coadiuvante nelle diete dimagranti, e come alimento di sopravvivenza.
La ricchezza in clorofilla e le sue proprietà antiossidanti e disintossicanti, le capacità chelanti in grado di legare le tossine e i metalli pesanti, fanno della Chlorella un alimento utile per purificare e disintossicare l’organismo; molto efficace come deodorante naturale per purificare l’alito in caso di alitosi.

Clorella: controindicazioni

Come la maggior parte delle sostanze, anche questo integratore non dovrebbe mai essere assunto per periodi troppo lunghi e, in ogni caso, prima di assumete qualunque integratore è INDISPENSABILE CONSULTARE UN MEDICO. Non assumere questa sostanza in caso di malattie autoimmuni o in caso di infezioni serie. Nelle fasi iniziali dell’assunzione sono spesso segnalati nausea, malessere e diarrea.

 

Clorella: assunzione

La dosa giornaliera media consigliata è pari a 4 grammi al giorno e può essere assunta sotto forma di pastiglie e in polvere diluendola in acqua o altre bevande.

Clorella e spirulina

Anche la spirulina è un’alga che svolge l’azione attrattiva nei confronti dei metalli pesanti favorendo la disintossicazione dell’organismo anche dalle tossine. Ecco che entrambe le alghe sono adatte, previo consulto medico, per chi vuole depurare l’organismo.

Clorella Valori Nutrizionali

La clorella è un superfood con la più alta concentrazione di nutrienti al mondo;  tre cucchiai di polvere di questa sostanza contengono:

• Vitamina A: 280% del fabbisogno medio giornaliero (RDA)
• Vitamina B2: 70% RDA
• Vitamina B3: 30% RDA
• Ferro: 200% RDA
• Magnesio: 20% RDA
• Proteine: 16g
• Zinco: 130% RDA